살기 힘든 분들을 위해

살기 힘든 분들을 위해
인터넷에서 새 삶을 살기가 너무 힘들어서 조금 바꿔봤는데 저처럼 살기 힘든 분들은 꼭 해보세요!


1. 7시에서 8시 사이에 자고 일어난다
(많이 자면 9시)


2. 산책하기
편안한 옷을 입고 단 1시간 동안 좋아하는 노래를 들어보세요!


3. 편의점에 가서 간단한 아침식사를 사다
(라면, 패스트푸드 등은 금지이며, 개인적으로 계란, 음료(탄산X), 곤약젤리 등 중 하나를 추천합니다.


4. 집에서 간편하게 세탁하기
씻으면 9시쯤!


5.30분 동안 책 읽기
30분이면 책 한 권을 읽는 것으로 충분하다!


6.1시간 공부!!
뭐든지 괜찮아! 마음대로 영어단어를 외우거나 합격문을 열 수 있습니다!


7.30분 자유시간!!
당신은 전화 할 수 있습니다! 대신 단 30분!


8. 먹어라! 맛있는
즉시 금지!! 건강에 좋은 것을 먹으십시오!


9. 1시간 동안 좋아하는 운동을 하세요!
숨쉬기 운동밖에 없어요! 저는 개인적으로 요가를 추천합니다!


10.2시간의 취미생활!
보석십자수, 색칠공부, 그림그리기 등등 할게 많으니 하나 골라서 해보세요!


11.2시간 간식 먹고 공부하기!
그것에 집중하십시오!


12. 저는 이쯤에서 자려고 하는데 2시간 정도 잘 수 있어요!


13. 저녁 먹자!!
전화없이 천천히 먹으십시오!


14. 강의 1시간 동안
짧은 강의가 오히려 좋다 당신이 가장 잘 알고 있는 과목을 들어라!


15. 씻고 티비보고 10시에 자!


꼭 사용해 보세요. 휴가철에 적극 추천합니다!
최대 4시간의 공부와 2시간의 운동!